トコちゃんの骨盤ケア教室

トコちゃん教室&Shopからのお知らせ

《無料》「首~骨盤のケア!姿勢・座り方体験会」実施!

日常での座り方、気にしたことはありますか? 猫背・お腹ポッコリ・立ち上がったときになんとなく感じている体の不調など。なんとかしたい!っと思っている方は普段の立ち方や座り方を意識するところから始めてみてください。日常生活から手軽にできる首~骨盤のケアを体験してみてください☆

首~骨盤のケア!姿勢・座り方体験会
【会場】大阪市:「トコちゃん教室&Shop」
【日時】7/12(金)16:00~16:30
【講師】スタッフ
【参加対象者】一般女性
【定員】6名

《お申し込み方法》
お申し込みフォーム »

お申込みフォームの「お問い合わせ内容」に [A]座り方体験[B]日程(7/12)をご記入ください。
妊娠中の方、赤ちゃん・お子様連れ、男性のご参加はいただけません。
ベルトの着用指導はいたしかねます。

《内容》
①普段の姿勢
・立ち姿勢
・座り方(床・イス)

②姿勢が悪い事により起こるトラブルとは?

③姿勢を意識してみよう!

④日常生活できる姿勢改善
・体操でからだをほぐす
・呼吸を意識してみよう tocoBreath(トコブレス)を体験

《持ち物》
フェイスタオル

定員に達し次第、受付終了となります。
お申し込みの方には、3営業日以内にこちらからご参加いただけるかどうかのご連絡をいたします。連絡がない場合はお手数ですが、お問い合わせください。

トコちゃん教室&Shop

お近くの教室を探してみましょう

教室 実施地域、拡大中!
詳細・お申し込みは各教室にお問い合わせください。

教室の実施日程は、各地域のボタンをクリックしてご確認ください。

お近くで教室が実施されていない場合は「トコちゃんベルトを取り扱っている病院・施設」»お問合せください。