トコちゃんの骨盤ケア教室

佐々木 奈美子からのお知らせ

まるまる育児 ・ 骨盤体操教室 川口・東久留米市で開催しています (^^♪

まるまる育児教室 と 骨盤体操教室 ご予約、受付中です。

参加申し込み・お問い合わせは、

muki_shin@hotmail.com

まで、ご連絡ください。

◆日程

川口 リリア 
6月 9日(日)午前 まるまる 空10 骨盤体操 空10
7月27日(土)午前 まるまる 空10 骨盤体操 空10
8月18日(日)午前 まるまる 空10 骨盤体操 空10

東久留米 成美文化教育会館
6月 9日(日)午後 まるまる 空6 骨盤体操 空5
7月20日(土)午後 まるまる 空6 骨盤体操 空6
8月18日(日)午後 まるまる 空6 骨盤体操 空6

◆場所
埼玉県川口市
川口総合文化センター リリア 10階

JR京浜東北線 川口駅 西口正面 徒歩1分です。

成美教育文化会館
西部池袋線 東久留米駅北口より所沢方面へ徒歩4分です。
東久留米市東本町8-14
※地下駐車場は、利用者の方のみ使えます。台数に制限があります。

まるまる育児教室 午前9時30分~10時30分 
         午後14時15分~15時15分

産後赤ちゃんに泣かれて困る方が多いので、楽しく育児するために妊娠中から知っておくと良いと思います。

○対象 妊婦さんとご主人、~5か月までのママとパパと赤ちゃん、ご家族

○内容
おひなまきの巻き方
首の支え方
まるまる抱っこ・寝かせ方
赤ちゃん体操のしかた など
おとなまきご希望の方はお試しできます。
*おとなまきは、この教室では、非妊娠女性・男性のみお受けします。ご希望の方は事前にお申し込みお願いいたします。

骨盤体操教室 午前10時40分~11時40分
          午後15時30分~16時30分

○対象 女性(子ども~大人何歳の方でも)・ママとパパと赤ちゃん

○内容 体を整える体操

腰痛・尿もれなどでお困りの方、ご参加ください。
普段動かしていない筋肉を動かして身体を整え、重力に打ち勝ち、
循環が良くなり長生きできる身体つくりを目指します。
*トコちゃんベルトやアンダーベルトRENEWやさらしなどで、
骨盤を支えたい方には使い方お教えいたします。

◆受講料
1家族 各 初回3000円 両方受講5000円

◆持ち物 バスタオル・フェイスタオル・授乳グッツ
おむつ替え必要物品・飲み物・
マイピーロネオ・アンダー腹巻(頚がすわっていない赤ちゃん)
おひなまきの布(寝返りしていない赤ちゃん)

皆様のご参加、お待ちしておりますヽ(^o^)丿

個人対応ご希望の方もご連絡ください。ご訪問いたします。

まるまる育児IMG_4702

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