《参加条件》トコちゃんの骨盤ケア教室
【教室の内容】
・体をゆがませない座り方は?
・骨盤ケアってどんな事?
・トコちゃんベルトⅡの着用
・アンダーベルトRENEWでダブル巻き
他、操体法を交えた体操など・・・
※妊婦さまを中心とした内容となります
◎教室内容の詳細はこちら!⇒ 骨盤ケア教室とは?
【参加条件】
・スムーズに歩行出来る方
・教室の当日までに主治医の先生に参加についての了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください
・教室参加時妊娠28週0日~産後28日未満の方は各教室にご相談ください。
・赤ちゃん、お子様連れではご参加いただけません
・男性の同伴もご遠慮ください
【持ち物】
・バスタオル 1枚
・フェイスタオル 1枚
・トコちゃんベルト(お持ちの方)
⇒お持ちでない方には、ベルトの貸し出し(無料)、販売(基本は現金のみ)を行っております。
【キャンセルについて】
キャンセルされる場合は、必ず連絡をお願いします。
⇒キャンセル規定は各教室にてご確認ください。
【申込期限】
⇒教室ごとに設定が異なりますので、ご確認ください。
※定員に達し次第、受付終了となります。
定員に足してない場合は受付可能な場合もございますので、一度お問い合わせください。
【教室内での服装】
・トコちゃんベルトの着用や体操をしますので、動きやすいズボンとTシャツなどをご用意ください。
・着替えの貸し出しは行っておりませんので、予めご了承ください。
・参加当日は、お腹を締めつける素材の腹巻/腹帯/タイツ/スパッツなどの着用をお控えください。
⇒会場内における着替えの可否は、各教室にてご確認ください。
※ご遠慮ください※
・襟ぐりの大きいTシャツやネックレスなど
・フリルの付いたチュニックや手の甲にかかる長い袖
・スカート付きのズボン
・長い爪
・お腹を締めつけるガードルなどの着用(実習が正しく出来ませんのでお控えください)
≪例≫
・ジャージなど、素材のやわらかいズボン
・Tシャツ、ポロシャツ(手の甲にかからない長袖はOK)
【申込内容】
◎各地域のカレンダーより日程をクリックすると詳細や申込先を掲載しております。
件名:(教室名)骨盤ケア教室参加希望(or問い合わせ)
・参加日
・お名前
・携帯電話番号
・妊娠中の方は参加時の妊娠週数
・産後の方は赤ちゃんの月齢
・トコちゃんベルトⅡ、ご購入希望の有無(検討中も可)
・備考
以上をメールにご記載の上、各教室までご連絡ください。
⇒近日中に各講師より返信させていただきます。