トココミュ(トコちゃんコミュニティ)は、トークテーマに沿ったご質問などを投稿していただけるサイトです。ぜひ皆様の声をお聞かせください♪
< 目標 >
いつまでも元気で、はつらつとした毎日を目指して、【骨盤ケア】を中心に体を動かし、【栄養】や【睡眠】で心身のバランスを整えること。
< 青葉が考える課題 >
更年期・関節痛・尿もれなどのシモのトラブル・足腰の筋力の低下、骨粗しょう症 など
< おすすめアイテム例 >
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10代~
20代~・30代~
テーマごとに、トコちゃんからのアドバイスや商品選びのポイントなどをご紹介。